O que é Treinamento Funcional?

O Treinamento Funcional (TF) não é algo novo, mas é uma atividade completamente renovada. É uma grande oportunidade de despertar o interesse das pessoas por uma vida saudável. Esta modalidade permite uma variação gigantesca de atividades ao ponto de acabar com a monotonia dos treinos. Ao contrário de máquinas de musculação que isolam grupos musculares, o TF procura exercitar vários grupos musculares em cada exercício, exatamente do mesmo jeito que teu corpo funciona durante o dia a dia ou na prática esportiva.

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26 de Julho de 2014 Hoje, 26 de Julho, Crossfit Games na ESPN+ ao vivo

Para quem curte Crossfit, hoje, as 21h a ESPN+ estará transmitindo ao vivo o Crossfit Games 2014. Confiram a programação da ESPN+ em http://espn.uol.com.br/programacao#/21:00

22 de Julho de 2014 MOOD promove curso de Capacitação em Treinamento Funcional

Dias 16 e 17 de Agosto de 2014 * Somente 10 vagas; * Carga horária: 16h. * Investimento:...

17 de Junho de 2014 A MOOD está torcendo pelo Brasil na copa!!!

1 de Junho de 2014 Exercício intermitente de alta intensidade nos componentes da síndrome metabólica

Muito tem sido falado sobre os HIITs (Treinamento Intermitente de Alta Intensidade) . O professor...

29 de Maio de 2014 Estamos MOODando a fachada!!!

E aí gente!!! As obras na fachada começaram... Depois de reformar todo o interior da MOOD, o últi...

23 de Maio de 2014 Sejam bem vindos ao novo site da MOOD

Este é o primeiro post no BLOG da MOOD. Aqui vocês poderão acompanhar as novidades, fotos, loucur...

Qual seu objetivo?
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Emagrecimento

Existem diferentes estratégias para que a atividade física contribua com seu emagrecimento. A pal...

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Hipertrofia

Hipertrofia Muscular é o ganho de massa muscular. É muito comum as pessoas perguntarem se o tr...

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